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Pourquoi un ventre plat avec le régime Low-Carb ?

ventre-platTout d'abord, qu'est ce que le régime Low Carb pour obtenir un beau ventre plat ?

Vous l'avez sans doute repéré, Low Carb c'est de l'anglais et ça veut dire Low Carbohydrates dans la version longue. Ce qui signifie en français pauvre en glucides. Les glucides étant comme chacun sait le nom savant des sucres (ok, c'est un petit peu plus complexe que ça mais le but du jeu est de simplifier et d'être compréhensible).

La promesse de ventre plat avec le régime Low Carb est donc conditionnée par la réduction drastique des sucres de tous types, ceux que l'on trouve dans les fruits par exemple (ce ne sont pourtant que de bons glucides naturels) ou dans le pain, dans le riz, dans les pâtes, etc ...

Ceux qui ont déjà un peu surfé sur le site doivent se dire que ça leur rappelle quelque chose. Hé oui, bien sûr ! Le regime Low Carb est une resucée moderne du régime Atkins. Un version actuelle avec un nom branché et design. Et il est vrai que Low Carb, ça jette ...

 

Le régime Low-Carb dans la pratique pour un ventre plat

Comment pratiquer le régime Low Carb ?

Nous serions tentés de dire : en faisant un régime Atkins car c'est la même chose !

ventre-platEn fait on trouve peu d'infos sur le régime Low Carb en France car le Low Carb est en fait devenu implicitement une sorte de label exploité par de grosses sociétés de nutrition et ces boites ne se sont pas encore implantées massivement en France. Sans doute parce que les régimes sont pris un petit peu plus au sérieux chez nous que là-bas.

Le principe du Low Carb aux States est de ne consommer et de n'acheter que des produits dits "Low Carb", c'est à dire des produits qui contiennent sur la boite l'appellation Low Carb, avec une belle photo de ventre plat.

Comme ces produits n'intègrent pas de sucres, vous maigrissez !  Avec au final le même ventre plat que sur la photo.

En fait vous consommez certainement déjà du Low Carb, l'exemple le plus connu étant les colas à zéro sucres et à base d'aspartame. On trouve aussi des jus de fruits fabriqués selon ce principe.

Les produits Low Carb sont en fait l'équivalent des produits "light"que l'on trouve dans les supermarchés ou les boutiques spécialisées.

Les avantages du régime Low-Carb  pour un ventre plat

  • Le régime Low-Carb pour un ventre plat est facile à mettre en œuvre quand on trouve les produits.
  • Le régime Low-Carb ne demande pas d'efforts particuliers.

Les inconvénients du régime Low-Carb  pour un ventre plat

  • ventre-platIl coute cher car les produit ne sont vraiment pas donnés
  • Les produits Low Carb comme aux États Unis sont difficiles à trouver en France (mais on peut se rabattre sur les produits "light")
  • Il a les mêmes inconvénients que le régime Atkins, à savoir une grande fatigue, la tête qui tourne, des fringales incontrôlables.

 

 

 

 

 

 

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